A 9 héten abbahagyta a dohányzást

A dohányzás a rákos megbetegedések egyik legnagyobb megelőzhető oka, és a dohányzás abbahagyása az egyik legjobb dolog, amit tehetünk a rák kialakulásának csökkentéséért.

Világszerte 1,8 millió ember halálát okozza a tüdőrák évente, ebből a dohányzás 1,2 millió halálesetért felelős. A dohányzásról leszokás jelentősen csökkentheti a tüdőrák kockázatát.

A dohánytermékek több mint 8 millió embert ölnek meg évente világszerte A dohánytermékek használata a leggyakoribb oka a tüdőráknak a ből hét tizenéves van kitéve az e-cigaretta hirdetéseknek A dohányzás elhagyása bármely életkorban hatalmas változást hozhat, növelheti a várható élettartamot és javíthatja az életminőséget. A COVID járvány miatt még sokkal fontosabb a leszokás, mivel a dohányosok covid fertőzése valószínűleg súlyosabb tüneteket okoz, mint nemdohányzó társaiknál.

A WHO szerint a leszokásnak a következő rövid és hosszú távú hatásai vannak: 20 perc múlvaa dohányzás miatt megemelkedett pulzusszám normalizálódik 12 órán belüla vér szénmonoxid szintje normalizálódik héten belüla vérkeringés javul, a tüdőkapacitás megnövekszik héten belülcsökken a köhögés és a nehézlégzés éven belüla stroke kockázata lecsökken arra a szintre, mint egy nemdohányzó esetében 10 éven belüla tüdőrák miatti elhalálozás aránya felére csökken a dohányosokhoz képest 15 éven belüla szívbetegség kockázata azonos a leszokott dohányos és a nemdohányzó esetében Forrás:.